野球肘の原因と予防・治療 | それぞれ異なるケガや身体の状態に合わせ接骨院として須賀川市で適した施術を行います

野球肘の原因　

成長期に繰り返しボールを投げることによって肘への負荷が過剰となることで発症します。

肘の外側の骨がぶつかり合って、骨・軟骨がはがれたり、痛んだりします。

肘の内側では靭帯・腱・軟骨が痛みます。

予防　

まず投球を中止し安静にすることが重要です。

練習や試合の前後にストレッチを必ず行うことは必然です。

練習・試合前のストレッチ時間を1か所10～12秒かけること

練習・試合後のストレッチ時間は１か所20秒かけましょう。

しゃべりたいのは我慢！！

治療

ハイボルテージ治療とライプス治療し

痛みの緩和・改善をします。